免疫力

免疫力とは外から体内へと入って来るウイルスや細菌から、自分の体を守る力のことです。免疫細胞が弱ることでこの力が落ち、病気にかかりやすくなります。食事や運動などに気を付け、規則正しい生活を送ることが大切です。

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